Copyright 2020/21. Tous droits réservés. www.coachdesthy.com

Recevez la newsletter

Suivez et "likez" coachdesthy :

English spoken
Coach Thérapeute • Experte Forme & Santé Holistique

Online Studio

REPRISE DES COURS LE 10 JANVIER 2022

N.B. : L'agenda des cours collectifs évolue régulièrement en fonction de leur popularité et des suggestions.

Pilates / C.A.F. (Cuisses Abdos Fessiers)/Swiss ball

Des cours favorisant la posture, la respiration, le gainage en vue d'un renforcement musculaire de tout le corps et d'une meilleure flexibilité.

Danses Urbaines 12 - 16 ans

Cours de danses urbaines pour ados débutants. Des chorégraphies simples avec pour objectif le lâcher prise à travers l'expression corporelle. 

Afro-Cardio / Zumba / Fitness & Fun / HIIT / Step

Un mélange fitness et renforcement musculaire avec poids du corps pour bruler un max de calories en s'amusant.

Stretching Flow / Yoga Holistique 

Des cours basés sur la cohérence cardiaque, le mouvement en pleine conscience et la respiration. Objectif : relaxation et bien-être émotionnel.

Coaching Sportif en ligne

Connectez-vous pour une séance de sport adaptée à votre niveau, qui vous permettra d'atteindre vos objectifs forme et santé.

Formules : solo, duo, trio et "small group" 4 à 8 participants.