• Consultations et Bilan de santé holistique au cabinet,
• Coaching sportif (solo/duo) en ligne ou sur place.

Des cours favorisant la posture, la respiration, le gainage en vue d'un renforcement musculaire de tout le corps et d'une meilleure flexibilité.

Danse cardio inspirée des rythmes traditionnel et modernes afro-caribéen pour bien se dépenser et lâcher prise.

Un mélange fitness et renforcement musculaire avec poids du corps pour bruler un max de calories en s'amusant.

Cours axés sur la relation et le bien-être émotionnel. Basé sur la cohérence cardiaque, le mouvement en pleine conscience et la respiration.

En solo ou en duo, connectez-vous pour une séance de sport adaptée à votre niveau, qui vous permettra d'atteindre vos objectifs forme et santé.