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Coach Thérapeute • Experte Forme & Santé Holistique

Coaching sportif

Pourquoi s'entrainer avec un coach ?

Avec tous les contenus gratuits disponibles en ligne, à quoi bon payer pour du coaching sportif ?

Nous sommes tous différents en terme de constitution, de métabolisme et d'antécédents médicaux. De ce fait, les meilleures routines et entrainements "tout public" trouvés sur le net pourraient être dangereux pour vos articulations, votre colonne vertébrale et même votre santé à long terme. 

Un coach forme et santé expert vous créera un programme sur mesure, et vous permettra :

• d'améliorer sensiblement votre état de santé globale,

• d'éviter tout risque de blessure,

• de préserver vos articulations,

• d'améliorer votre posture,

• de renforcer vos muscles profonds,

• de maximiser vos performances, etc...

 

 

Le coaching avec Desthy

Comment se passe votre première séance ?

Votre première séance dure 1h30. Elle est complètement gratuite (valeur 80€) et sans engagement. 

 

1. Un échange téléphonique préalable me permet de mieux comprendre             votre démarche et de faire un point sur votre profil et vos objectifs.

2. Je viens à votre rencontre avec tout l'équipement nécessaire pour évaluer votre condition physique et votre santé globale.

3. Votre séance de découverte inclus des tests d'équilibre, de souplesse, de force et endurance musculaire.

4. Vous recevrez dans les jours qui suivent, les résultat détaillés de votre bilan et des conseils ciblés.

5. Je reste à votre disposition tout renseignement complémentaire et pour la mise en place de votre programme sport santé.

 

Votre programme sport santé sur 3 ou 6 mois

En fonction de vos objectifs, vos préférences et des résultats de votre bilan, j'aurai plaisir à vous accompagner une à deux fois par semaine selon le programme que nous aurons défini ensemble.

 

Les séances de coaching sportif peuvent avoir lieu à votre domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur lorsque la météo le permet.

Les séances sont variées et s'adaptent à votre état de forme du moment dans le respect des objectifs définis. 
Vous restez motivez grâce à des exercices efficaces, parfois amusants ou surprenants qui, à moyen terme, atténuent vos éventuelles douleurs articulaires.

 

Grâce à mes formations complémentaires, j'aurai plaisir à vous accompagner dans les domaines suivants :

 

• Relâchement des fascias et points gâchettes,
• Massages relaxants aux huiles essentielles,

• Automassage avec balles et rouleaux,
• Programme minceur sur mesure,

• Naturopathie,
• Approche psycho-corporelle...

Votre Pack 13 ou 26 séances

 

Mes programmes de coaching durent approximativement entre 3 et 6 mois et sont renouvelables. Le pack de 26 séances peut être utilisé soit pour 1 séance hebdomadaire sur 6 mois, soit pour 2 séances hebdomadaires sur 3 mois. La seconde option vous offre les meilleurs tarifs pour un suivi naturophatique hebdomadaire et/ou des soins psycho-corporels (voir page tarifs).

 

OFFERT pour l'achat d'un programme 26 séances :

 

• 1 programme sur mesure en ligne

 

Vos cours collectifs en ligne